简略信息一览：
- 1、做早餐汤粉汤底的配方
- 2、营养早餐配料表
做早餐汤粉汤底的配方
1、男女老少都爱吃的潮汕汤粉，清淡鲜美，百吃不厌。食材明细 米粉、前腿肉、猪心、香芹、香葱、蒜头、葱白、玉米淀粉、生菜、盐、鸡精。
2、主料 猪肉 80克 米粉 2个 冬菇猪肉丸 6个 金针菇 200克 番茄 2个 辅料 油 适量 盐 适量 鸡粉 少许 香油 少许 胡椒粉 少许 淀粉 少许 步骤 准备所有食材：米粉丝、冬菇肉丸、番茄、猪肉、金针菇。
3、分钟之后放入姜片、压碎的胡椒粒、虾米和白酒，继续保持大火煮5分钟。调入适量盐，盖上盖子小火慢炖三小时。炖了三小时左右，汤底就完成了。尝尝味道，不够咸的加点盐、不够鲜可加些鸡精提鲜。
营养早餐配料表
转载：营养早餐的多种搭配法 当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。
其实只要稍微勤快一些，动手做一下早餐糊，也是非常不错的，经济又划算。下面就来分享一下早餐糊的配方，做起来简单，而且营养价值也是很不错的。
米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。
十几分钟就可以做好的营养早餐饼，全程不用和面，不用弄脏手，用时短，吃起来香软可口，特别美味。具体制作方法第一步：准备食材。鸡蛋4个、面粉150克、香葱适量、盐2克。第二步：把香葱切碎，如图。
平底锅烧热，加入薄薄一层油，用勺子取一小撮面团，放入锅中压扁成圆饼状，煎至两面金黄取出，依次做完所有即可。
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